華姐姐 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

華姐姐桃園
ID 77198

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5.1 km | 00:39:39 | 07:45/km

日期: 2016-01-08 16:40 - 地點: 跑小徑 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 09'39" / 09'06" / 06'26" / 06'57" / 06'35" / 08'47" /

桃園

華姐姐

Co, 深般若和其他 11 人說推

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觀看另 1 則留言

阿郎咬一口~

2016-01-08 23:42 ·

1 個人推

Juis 哇~ 又餓了~

2016-01-11 22:34 ·

把握時間
又來玩一下....
星期天要比賽所以還是休閒爬山跑好了
順便等待發酵時間小小跑一下
跑完回來繼續努力完成
抹茶蛋糕吐司..完成！
太久沒做搞到手忙腳亂⋯⋯
烘培紙沒放到形狀不好看了-_-#

1月累積里程 : 51.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

小捲, 傳奇《跑不動》和其他 110 人說推

·

觀看另 12 則留言

華姐姐 W妹～來啊!等你^^

2016-01-11 22:27 ·

1 個人推

Betty 哇～我也好想吃～流口水了～

2016-01-13 12:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	09'06"	00:18'45"
3	06'26"	00:25'11"
4	06'57"	00:32'08"
5	06'35"	00:38'43"
5.1	09'02"	00:39'41"

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