郭永斌 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭永斌嘉義
ID 140569

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6.0 km | 00:30:18 | 05:02/km

日期: 2016-01-06 17:37 - 地點: 吳鳳操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'13" / 04'58" / 04'46" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 01'40" /

計時路跑

1月累積里程 : 84.30 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 461.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Weichiun（蘭潭跑跑部）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'58"	00:10'11"
3	04'46"	00:14'57"
4	05'06"	00:20'03"
5	05'09"	00:25'12"
6	05'06"	00:30'18"
6.0	01'12"	00:30'19"

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