10.2 km | 01:05:36 | 06:24/km日期: 2015-12-30 16:37 - 地點: 廣興公園甜甜圈 - 天氣: 越晚越涼 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'20" / 06'05" / 06'13" / 06'20" / 06'40" / 06'35" / 06'33" / 06'27" / 06'35" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+00'35") | 239 / 10239 |
今年結束了，
最後一個月破自己的月路跑量達到120公里。
12月累積里程 :
121.30 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1610.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'05" | 00:12'25" |
| 3 | 06'13" | 00:18'38" |
| 4 | 06'20" | 00:24'58" |
| 5 | 06'40" | 00:31'38" |
| 6 | 06'35" | 00:38'13" |
| 7 | 06'33" | 00:44'46" |
| 8 | 06'27" | 00:51'13" |
| 9 | 06'35" | 00:57'48" |
| 10 | 06'29" | 01:04'17" |
| 10.2 | 06'41" | 01:05'53" |
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