2.0 km | 00:10:42 | 05:16/km日期: 2023-05-03 21:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'15" / 04'21" / 03'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'20" | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.60 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 04'21" | 00:10'36" |
2.0 | 03'24" | 00:10'42" |