張經懋 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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6.2 km | 00:40:00 | 06:29/km

日期: 2016-01-06 23:04 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 06'24" / 06'56" / 06'56" / 06'36" / 06'18" / 05'50" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'23" (+00'34")

986 / 986

2

06'56"

(13'14")

06'54" (+01'05")

1004 / 1991

3

06'56"

(20'10")

06'58" (+01'09")

994 / 2986

4

06'37"

(26'47")

06'34" (+00'45")

1006 / 3992

5

06'23"

(33'10")

06'17" (+00'28")

1014 / 5007

展開計圈分析

夜跑6k

1月累積里程 : 145.90 km

New Balance M890V5 累積 : 570.9 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ALVIN LIN 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'56"	00:13'20"
3	06'56"	00:20'16"
4	06'36"	00:26'52"
5	06'18"	00:33'10"
6	05'50"	00:39'00"
6.2	06'08"	00:40'00"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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