7.9 km | 00:57:21 | 07:16/km日期: 2023-05-01 07:39 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 12'53" / 06'48" / 06'54" / 06'34" / 06'07" / 08'29" / 08'00" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'46") | 876 / 7876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 06'48" | 00:19'41" |
| 3 | 06'54" | 00:26'35" |
| 4 | 06'34" | 00:33'09" |
| 5 | 06'07" | 00:39'16" |
| 6 | 08'29" | 00:47'45" |
| 7 | 08'00" | 00:55'45" |
| 7.9 | 06'53" | 01:01'47" |
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