7.1 km | 00:57:20 | 08:06/km日期: 2023-04-30 16:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 08'23" / 08'02" / 08'03" / 08'01" / 08'10" / 08'06" / 08'04" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.09 km 
ASICS GT-2000 累積 :
730.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'02" | 00:16'25" |
| 3 | 08'03" | 00:24'28" |
| 4 | 08'01" | 00:32'29" |
| 5 | 08'10" | 00:40'39" |
| 6 | 08'06" | 00:48'45" |
| 7 | 08'04" | 00:56'49" |
| 7.1 | 07'54" | 00:57'20" |
留言 
展開計圈分析
