5.6 km | 00:37:02 | 06:36/km日期: 2023-04-25 06:07 - 總爬升: 650 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 05'29" / 06'47" / 06'18" / 06'57" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 1000 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'30" | 1001 / 2002 | 179 / 101 |
| 3 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 3002 | 161 / 91 |
| 4 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 4002 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'56" (+01'26") | 1001 / 5004 | 172 / 83 |
| 6 | | 09'20" (+03'50") | 596 / 5600 | 139 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 06'47" | 00:18'09" |
| 4 | 06'18" | 00:24'27" |
| 5 | 06'57" | 00:31'24" |
| 5.6 | 09'22" | 00:37'02" |
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