郭永斌 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭永斌嘉義
ID 140569

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6.0 km | 00:30:52 | 05:08/km

日期: 2016-01-04 18:00 - 地點: 吳鳳操場 - 天氣: 悶濕 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'01" / 04'49" / 05'03" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 05'00" /

計時路跑

1月累積里程 : 84.30 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 461.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'49"	00:09'50"
3	05'03"	00:14'53"
4	05'19"	00:20'12"
5	05'20"	00:25'32"
6	05'17"	00:30'49"
6.0	07'11"	00:30'52"

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