11.1 km | 01:15:27 | 06:46/km日期: 2023-04-09 15:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 851 Cal - 總步數: 12748 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 07'15" / 06'46" / 06'49" / 06'29" / 06'46" / 07'06" / 06'53" / 06'47" / 06'45" / 06'17" / 06'33" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 1000 | 163 / 84 |
| 2 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 2000 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'49" (+00'33") | 1001 / 3001 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 4001 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 5002 | 170 / 85 |
| 6 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 6002 | 162 / 86 |
| 7 | | 06'51" (+00'35") | 1001 / 7003 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'53" (+00'37") | 1001 / 8004 | 166 / 86 |
| 9 | | 06'38" (+00'22") | 1002 / 9006 | 171 / 87 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10007 | 172 / 92 |
| 11 | | 06'41" (+00'25") | 1001 / 11009 | 167 / 89 |
| 12 | | 05'52" | 116 / 11125 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.61 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'46" | 00:14'01" |
| 3 | 06'49" | 00:20'50" |
| 4 | 06'29" | 00:27'19" |
| 5 | 06'46" | 00:34'05" |
| 6 | 07'06" | 00:41'11" |
| 7 | 06'53" | 00:48'04" |
| 8 | 06'47" | 00:54'51" |
| 9 | 06'45" | 01:01'36" |
| 10 | 06'17" | 01:07'53" |
| 11 | 06'33" | 01:14'26" |
| 11.1 | 08'03" | 01:15'27" |
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