9.4 km | 01:00:07 | 06:23/km日期: 2023-04-23 11:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'44" / 06'27" / 05'38" / 05'06" / 06'19" / 05'46" / 07'21" / 05'15" / 06'33" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'44") | 860 / 860 |
| 2 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 1860 |
| 3 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 2860 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 3860 |
| 5 | | 06'23" (+01'19") | 1000 / 4860 |
| 6 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 5860 |
| 7 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 6860 |
| 8 | | 07'03" (+01'59") | 632 / 7492 |
| 9 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 8492 |
| 10 | | 07'06" (+02'02") | 561 / 9054 |
| 11 | | 14'07" (+09'03") | 353 / 9407 |
| 12 | | 34'14" (+29'10") | 3 / 9411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'27" | 00:12'11" |
| 3 | 05'38" | 00:17'49" |
| 4 | 05'06" | 00:22'55" |
| 5 | 06'19" | 00:29'14" |
| 6 | 05'46" | 00:35'00" |
| 7 | 07'21" | 00:42'21" |
| 8 | 05'15" | 00:47'36" |
| 9 | 06'33" | 00:54'09" |
| 9.4 | 14'41" | 01:00'12" |
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