10.5 km | 01:23:01 | 07:55/km日期: 2023-04-23 07:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'09" / 08'29" / 09'39" / 07'17" / 06'43" / 14'47" / 07'03" / 07'34" / 08'16" / 10'46" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'29" (+02'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'49" (+04'13") | 475 / 10475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'29" | 00:15'38" |
| 3 | 09'39" | 00:25'17" |
| 4 | 07'17" | 00:32'34" |
| 5 | 06'43" | 00:39'17" |
| 6 | 14'47" | 00:54'04" |
| 7 | 07'03" | 01:01'07" |
| 8 | 07'34" | 01:08'41" |
| 9 | 08'16" | 01:16'57" |
| 10 | 10'46" | 01:27'43" |
| 10.5 | 10'49" | 01:32'52" |
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