10.2 km | 01:18:41 | 07:40/km日期: 2023-04-22 05:54 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'41" / 07'55" / 06'59" / 11'26" / 09'21" / 08'58" / 07'56" / 06'47" / 05'34" / 05'34" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 10204 / 10204 |
| 2 | | 06'37" | 40 / 10245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'55" | 00:14'36" |
| 3 | 06'59" | 00:21'35" |
| 4 | 11'26" | 00:33'01" |
| 5 | 09'21" | 00:42'22" |
| 6 | 08'58" | 00:51'20" |
| 7 | 07'56" | 00:59'16" |
| 8 | 06'47" | 01:06'03" |
| 9 | 05'34" | 01:11'37" |
| 10 | 05'34" | 01:17'11" |
| 10.2 | 06'10" | 01:18'42" |
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