10.2 km | 01:10:20 | 06:53/km日期: 2023-04-21 05:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 13124 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 10'52" / 06'16" / 05'32" / 08'45" / 07'06" / 06'10" / 05'29" / 06'00" / 05'20" / 07'30" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" (+05'31") | 1000 / 1000 | 152 / 60 |
| 2 | | 06'15" (+00'55") | 1001 / 2002 | 196 / 81 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3002 | 205 / 87 |
| 4 | | 08'44" (+03'24") | 1001 / 4003 | 152 / 74 |
| 5 | | 07'05" (+01'45") | 1000 / 5004 | 189 / 74 |
| 6 | | 06'10" (+00'50") | 1001 / 6006 | 201 / 80 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 7006 | 202 / 89 |
| 8 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 8007 | 200 / 82 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9007 | 207 / 90 |
| 10 | | 07'31" (+02'11") | 1001 / 10008 | 198 / 67 |
| 11 | | 06'04" (+00'44") | 200 / 10208 | 198 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
390.39 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 06'16" | 00:17'08" |
| 3 | 05'32" | 00:22'40" |
| 4 | 08'45" | 00:31'25" |
| 5 | 07'06" | 00:38'31" |
| 6 | 06'10" | 00:44'41" |
| 7 | 05'29" | 00:50'10" |
| 8 | 06'00" | 00:56'10" |
| 9 | 05'20" | 01:01'30" |
| 10 | 07'30" | 01:09'00" |
| 10.2 | 06'22" | 01:10'20" |
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