7.0 km | 00:41:01 | 05:49/km日期: 2023-04-22 18:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6940 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 04'57" / 06'25" / 04'56" / 06'33" / 04'58" / 06'13" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'39") | 1001 / 1001 | 168 / 90 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2001 | 169 / 119 |
| 3 | | 06'24" (+01'29") | 1000 / 3002 | 168 / 92 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 1002 / 4004 | 169 / 119 |
| 5 | | 06'35" (+01'40") | 1002 / 5006 | 169 / 89 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6006 | 170 / 119 |
| 7 | | 06'22" (+01'27") | 1003 / 7009 | 168 / 93 |
| 8 | | 05'48" (+00'53") | 31 / 7041 | 163 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
75.41 km 
Brooks Ghost 14 (2E寬楦) 累積 :
479.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 04'57" | 00:11'31" |
| 3 | 06'25" | 00:17'56" |
| 4 | 04'56" | 00:22'52" |
| 5 | 06'33" | 00:29'25" |
| 6 | 04'58" | 00:34'23" |
| 7 | 06'13" | 00:40'36" |
| 7.0 | 09'59" | 00:41'01" |
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