9.0 km | 00:51:36 | 05:43/km日期: 2023-04-11 20:47 - 平均心率: 189 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9814 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'01" / 05'43" / 05'29" / 05'06" / 05'50" / 05'48" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'54") | 1000 / 1000 | 165 / 86 |
| 2 | | 05'43" (+00'37") | 1001 / 2001 | 191 / 91 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 1001 / 3003 | 196 / 93 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4004 | 200 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 5005 | 192 / 89 |
| 6 | | 05'48" (+00'42") | 1001 / 6006 | 191 / 90 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 7007 | 193 / 94 |
| 8 | | 05'33" (+00'27") | 1002 / 8009 | 193 / 92 |
| 9 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 9010 | 195 / 92 |
| 10 | | 07'18" (+02'12") | 11 / 9021 | 96 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'43" | 00:12'44" |
| 3 | 05'29" | 00:18'13" |
| 4 | 05'06" | 00:23'19" |
| 5 | 05'50" | 00:29'09" |
| 6 | 05'48" | 00:34'57" |
| 7 | 05'27" | 00:40'24" |
| 8 | 05'31" | 00:45'55" |
| 9 | 05'31" | 00:51'26" |
| 9.0 | 07'34" | 00:51'36" |
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