8.0 km | 00:48:21 | 06:00/km日期: 2023-04-20 19:58 - 平均心率: 176 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8984 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'41" / 06'25" / 06'04" / 05'59" / 06'04" / 05'38" / 05'33" / 05'46" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 1000 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 2000 | 186 / 83 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 3000 | 186 / 88 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1001 / 4001 | 186 / 90 |
| 5 | | 06'05" (+00'31") | 1001 / 5003 | 185 / 88 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 6006 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'34" | 1001 / 7007 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1001 / 8008 | 184 / 94 |
| 9 | | 04'47" | 27 / 8036 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'25" | 00:13'06" |
| 3 | 06'04" | 00:19'10" |
| 4 | 05'59" | 00:25'09" |
| 5 | 06'04" | 00:31'13" |
| 6 | 05'38" | 00:36'51" |
| 7 | 05'33" | 00:42'24" |
| 8 | 05'46" | 00:48'10" |
| 8.0 | 04'55" | 00:48'21" |
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