< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜破PB 半馬 | 02:02:39 | 05:48/km | 第2半馬
日期: 2023-04-16 06:45 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1069 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這是我第2場21K賽事, 06:45才出發,還沒出發太陽公公就出來了!前面1k跟著跑竟然跑到4分速,心率一下子就上180,都下不來,一直到終點,每站補給都停下來喝水,後面5k太陽更大了,心想當初報10k就好了,為何要折磨自己?累累的不想也不敢提速,看到終點時還是衝刺了一下,但最後距破2h,還是差2-3min,不過這樣也好,還有進步空間。 賽後評分: 早點出發,熱爆了 給 3 星
4月累積里程 : 96.83 km NIKE 小飛馬38(12232021) 累積 : 2511.4 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
|