小邱 2023/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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9.4 km | 01:11:07 | 07:33/km

日期: 2023-04-21 07:36 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'49" / 07'06" / 06'55" / 07'04" / 07'34" / 07'27" / 07'22" / 06'59" / 07'28" / 13'12" /

基本訓練
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輕鬆恢復

4月累積里程 : 343.36 km

亞瑟士 TJG928 累積 : 281.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'06"	00:14'55"
3	06'55"	00:21'50"
4	07'04"	00:28'54"
5	07'34"	00:36'28"
6	07'27"	00:43'55"
7	07'22"	00:51'17"
8	06'59"	00:58'16"
9	07'28"	01:05'44"
9.5	11'27"	01:11'09"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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