5.7 km | 00:36:02 | 06:21/km日期: 2023-04-21 18:31 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 08'16" / 05'45" / 06'41" / 06'16" / 05'36" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 665 / 5665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 05'45" | 00:14'01" |
| 3 | 06'41" | 00:20'42" |
| 4 | 06'16" | 00:26'58" |
| 5 | 05'36" | 00:32'34" |
| 5.7 | 05'13" | 00:36'03" |
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