4.8 km | 00:29:18 | 06:10/km日期: 2023-04-20 06:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'58" / 05'06" / 06'24" / 06'03" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'15") | 754 / 4754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.33 km 
李寧 超輕19 累積 :
139.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'06" | 00:12'04" |
| 3 | 06'24" | 00:18'28" |
| 4 | 06'03" | 00:24'31" |
| 4.8 | 06'21" | 00:29'19" |
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