12.0 km | 01:11:06 | 05:55/km日期: 2023-04-17 07:26 - 平均心率: 179 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13366 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'24" / 05'54" / 05'41" / 05'49" / 05'14" / 06'29" / 05'43" / 06'09" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 06'08" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 1000 | 183 / 83 |
| 2 | | 05'51" (+00'32") | 1002 / 2002 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'44" (+00'25") | 1001 / 3004 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 4004 | 188 / 91 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5005 | 190 / 98 |
| 6 | | 06'29" (+01'10") | 1001 / 6006 | 181 / 84 |
| 7 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 7007 | 191 / 90 |
| 8 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 8008 | 188 / 86 |
| 9 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 9009 | 189 / 91 |
| 10 | | 05'39" (+00'20") | 1001 / 10010 | 190 / 92 |
| 11 | | 05'46" (+00'27") | 1002 / 11013 | 188 / 91 |
| 12 | | 06'12" (+00'53") | 995 / 12008 | 187 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.16 km 
阿拖跟上來（小白） 37 累積 :
611.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'54" | 00:12'18" |
| 3 | 05'41" | 00:17'59" |
| 4 | 05'49" | 00:23'48" |
| 5 | 05'14" | 00:29'02" |
| 6 | 06'29" | 00:35'31" |
| 7 | 05'43" | 00:41'14" |
| 8 | 06'09" | 00:47'23" |
| 9 | 05'42" | 00:53'05" |
| 10 | 05'42" | 00:58'47" |
| 11 | 05'43" | 01:04'30" |
| 12 | 06'08" | 01:10'38" |
| 12.0 | 50'10" | 01:11'06" |
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