6.0 km | 00:23:19 | 03:52/km日期: 2023-04-17 12:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 03'54" / 03'47" / 03'46" / 03'55" / 03'56" / 03'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'27") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'47" | 00:07'41" |
| 3 | 03'46" | 00:11'27" |
| 4 | 03'55" | 00:15'22" |
| 5 | 03'56" | 00:19'18" |
| 6 | 03'59" | 00:23'17" |
| 6.0 | 03'02" | 00:23'19" |
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