7.0 km | 00:44:12 | 06:16/km日期: 2023-04-16 08:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'37" / 05'48" / 06'25" / 06'46" / 06'21" / 06'26" / 06'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'01") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'48" | 00:11'25" |
| 3 | 06'25" | 00:17'50" |
| 4 | 06'46" | 00:24'36" |
| 5 | 06'21" | 00:30'57" |
| 6 | 06'26" | 00:37'23" |
| 7 | 06'37" | 00:44'00" |
| 7.0 | 05'40" | 00:44'13" |
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