王俊鴻 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

王俊鴻新竹
ID 423742

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8.4 km | 00:46:41 | 05:34/km

日期: 2023-04-16 17:54 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 45%

Pace: 05'05" / 04'52" / 05'05" / 05'25" / 05'15" / 05'43" / 06'12" / 06'36" / 06'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 121.72 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'52"	00:09'57"
3	05'05"	00:15'02"
4	05'25"	00:20'27"
5	05'15"	00:25'42"
6	05'43"	00:31'25"
7	06'12"	00:37'37"
8	06'36"	00:44'13"
8.4	06'30"	00:46'43"

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