5.2 km | 00:36:04 | 06:56/km日期: 2023-04-17 05:57 - 地點: 板橋街頭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 07'28" / 06'18" / 06'21" / 06'40" / 07'34" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'32") | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.71 km 
ASICS gel- nimbus 21 累積 :
441.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'18" | 00:13'46" |
| 3 | 06'21" | 00:20'07" |
| 4 | 06'40" | 00:26'47" |
| 5 | 07'34" | 00:34'21" |
| 5.2 | 08'52" | 00:36'06" |
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