Gavin.Lin(繼駿） 2023/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin.Lin(繼駿）桃園
ID 288536

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Gavin.Lin(繼駿）

10.0 km | 01:09:03 | 06:53/km

日期: 2023-04-08 16:41 - 地點: 大溪 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 05'56" / 06'34" / 06'28" / 06'39" / 06'41" / 06'28" / 06'43" / 07'01" / 09'04" / 07'28" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 31.24 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'34"	00:12'30"
3	06'28"	00:18'58"
4	06'39"	00:25'37"
5	06'41"	00:32'18"
6	06'28"	00:38'46"
7	06'43"	00:45'29"
8	07'01"	00:52'30"
9	09'04"	01:01'34"
10	07'28"	01:09'02"
10.0	03'20"	01:09'04"

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成績 : 01:07:05

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