9.0 km | 00:52:44 | 05:50/km日期: 2023-04-13 17:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 05'49" / 07'08" / 05'43" / 05'37" / 05'00" / 05'29" / 04'48" / 07'04" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 593 / 8593 |
| 10 | | 10'31" (+06'12") | 439 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 07'08" | 00:18'56" |
| 4 | 05'43" | 00:24'39" |
| 5 | 05'37" | 00:30'16" |
| 6 | 05'00" | 00:35'16" |
| 7 | 05'29" | 00:40'45" |
| 8 | 04'48" | 00:45'33" |
| 9 | 07'04" | 00:52'37" |
| 9.0 | 04'01" | 00:52'45" |
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