10.6 km | 01:16:17 | 07:10/km日期: 2023-04-14 06:12 - 總爬升: 654 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 12708 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 08'12" / 06'25" / 07'54" / 06'24" / 05'59" / 06'50" / 09'08" / 07'25" / 06'25" / 08'11" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 5000 / 5000 | 170 / 83 |
| 2 | | 07'36" (+00'37") | 5001 / 10002 | 160 / 81 |
| 3 | | 05'14" | 620 / 10622 | 193 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
888.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'25" | 00:14'37" |
| 3 | 07'54" | 00:22'31" |
| 4 | 06'24" | 00:28'55" |
| 5 | 05'59" | 00:34'54" |
| 6 | 06'50" | 00:41'44" |
| 7 | 09'08" | 00:50'52" |
| 8 | 07'25" | 00:58'17" |
| 9 | 06'25" | 01:04'42" |
| 10 | 08'11" | 01:12'53" |
| 10.6 | 05'27" | 01:16'17" |
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