3.0 km | 00:16:56 | 05:36/km日期: 2023-04-11 19:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'12" / 05'34" / 05'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'56") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.88 km 
Y拖 黑 累積 :
1491.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'34" | 00:11'46" |
| 3 | 05'02" | 00:16'48" |
| 3.0 | 06'35" | 00:16'58" |
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