5.1 km | 00:22:22 | 04:25/km日期: 2023-04-13 20:51 - 平均心率: 182 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 04'15" / 04'19" / 04'26" / 04'34" / 04'36" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'04") | 210 / 210 |
| 2 | | 04'11" (+00'01") | 411 / 621 |
| 3 | | 04'16" (+00'06") | 402 / 1024 |
| 4 | | 04'10" | 410 / 1434 |
| 5 | | 04'16" (+00'06") | 404 / 1838 |
| 6 | | 04'25" (+00'15") | 403 / 2241 |
| 7 | | 04'26" (+00'16") | 400 / 2642 |
| 8 | | 04'33" (+00'23") | 403 / 3046 |
| 9 | | 04'32" (+00'22") | 407 / 3453 |
| 10 | | 04'33" (+00'23") | 405 / 3859 |
| 11 | | 04'40" (+00'30") | 400 / 4259 |
| 12 | | 04'30" (+00'20") | 405 / 4665 |
| 13 | | 04'28" (+00'18") | 399 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 227.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'19" | 00:08'34" |
| 3 | 04'26" | 00:13'00" |
| 4 | 04'34" | 00:17'34" |
| 5 | 04'36" | 00:22'10" |
| 5.1 | 02'50" | 00:22'21" |
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