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5.0 km | 00:23:21 | 04:37/km 日期: 2023-04-13 19:08 - 地點: 板橋體育場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% Pace: 04'37" / 04'32" / 04'35" / 04'42" / 04'44" / 04'00" /
· 留言 飆5K,前面一直看錶盡量壓在4:40的配速不要暴衝,可後面雖然有超越很多沒力的跑者,但沒看錶的下場就是完全不知已掉速,不過至少跑完沒有喘不過氣來。
4月累積里程 : 195.25 km asics hyper speed2 累積 : 685.7 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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