12.3 km | 01:17:14 | 06:17/km日期: 2015-12-27 20:14 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 06'41" / 06'05" / 06'32" / 06'08" / 06'03" / 06'23" / 06'17" / 06'37" / 06'10" / 06'11" / 06'32" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.32 km 
子母鱷魚 ㄚ拖 累積 :
1054.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'41" | 00:12'43" |
| 3 | 06'05" | 00:18'48" |
| 4 | 06'32" | 00:25'20" |
| 5 | 06'08" | 00:31'28" |
| 6 | 06'03" | 00:37'31" |
| 7 | 06'23" | 00:43'54" |
| 8 | 06'17" | 00:50'11" |
| 9 | 06'37" | 00:56'48" |
| 10 | 06'10" | 01:02'58" |
| 11 | 06'11" | 01:09'09" |
| 12 | 06'32" | 01:15'41" |
| 12.3 | 05'53" | 01:17'14" |
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