7.1 km | 01:07:59 | 09:37/km日期: 2023-04-12 05:46 - 平均心率: 116 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 10'52" / 09'35" / 08'59" / 09'17" / 09'01" / 09'01" / 10'29" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'29" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+00'34") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 09'35" | 00:20'27" |
| 3 | 08'59" | 00:29'26" |
| 4 | 09'17" | 00:38'43" |
| 5 | 09'01" | 00:47'44" |
| 6 | 09'01" | 00:56'45" |
| 7 | 10'29" | 01:07'14" |
| 7.1 | 09'33" | 01:07'53" |
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