5.5 km | 00:52:21 | 09:29/km日期: 2023-04-11 16:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 11'12" / 07'55" / 08'05" / 08'23" / 10'15" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+04'44") | 514 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 07'55" | 00:19'07" |
| 3 | 08'05" | 00:27'12" |
| 4 | 08'23" | 00:35'35" |
| 5 | 10'15" | 00:45'50" |
| 5.5 | 12'41" | 00:52'22" |
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