2.0 km | 00:17:19 | 08:26/km日期: 2023-04-10 18:38 - 地點: 西衞 - 天氣: 晴涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'53" / 08'49" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+03'45") | 53 / 2053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.62 km 
母子鱷魚 3代小白Y拖6號 累積 :
716.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'49" | 00:16'42" |
| 2.1 | 11'46" | 00:17'20" |
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