7.6 km | 00:49:39 | 06:34/km日期: 2015-12-26 15:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'49" / 06'21" / 06'39" / 06'29" / 06'47" / 06'32" / 06'33" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 553 / 7553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'21" | 00:13'10" |
| 3 | 06'39" | 00:19'49" |
| 4 | 06'29" | 00:26'18" |
| 5 | 06'47" | 00:33'05" |
| 6 | 06'32" | 00:39'37" |
| 7 | 06'33" | 00:46'10" |
| 7.6 | 06'17" | 00:49'39" |
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