2.4 km | 00:19:25 | 07:55/km日期: 2023-04-06 19:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 09'43" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'26" (+00'23") | 150 / 150 |
2 | | 19'43" (+16'40") | 55 / 205 |
3 | | 03'19" (+00'16") | 150 / 355 |
4 | | 23'18" (+20'15") | 47 / 403 |
5 | | 03'25" (+00'22") | 150 / 553 |
6 | | 18'38" (+15'35") | 59 / 613 |
7 | | 03'20" (+00'17") | 150 / 763 |
8 | | 17'32" (+14'29") | 64 / 828 |
9 | | 03'23" (+00'20") | 150 / 978 |
10 | | 20'20" (+17'17") | 55 / 1033 |
11 | | 03'03" | 150 / 1183 |
12 | | 13'34" (+10'31") | 200 / 1383 |
13 | | 40'28" (+37'25") | 31 / 1415 |
14 | | 03'43" (+00'40") | 200 / 1615 |
15 | | 18'38" (+15'35") | 66 / 1681 |
16 | | 03'45" (+00'42") | 200 / 1881 |
17 | | 18'05" (+15'02") | 68 / 1950 |
18 | | 03'50" (+00'47") | 200 / 2150 |
19 | | 17'01" (+13'58") | 72 / 2223 |
20 | | 03'37" (+00'34") | 200 / 2423 |
21 | | 04'27" (+01'24") | 25 / 2448 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.34 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2624.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 09'43" | 00:16'48" |
2.4 | 05'50" | 00:19'25" |