9.5 km | 00:51:46 | 05:27/km日期: 2015-12-23 09:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'30" / 05'39" / 05'29" / 05'28" / 05'19" / 05'45" / 05'11" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.03 km 
Adidas Supernova Glide Boost 7 Shoes 累積 :
171.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'30" | 00:16'33" |
| 4 | 05'39" | 00:22'12" |
| 5 | 05'29" | 00:27'41" |
| 6 | 05'28" | 00:33'09" |
| 7 | 05'19" | 00:38'28" |
| 8 | 05'45" | 00:44'13" |
| 9 | 05'11" | 00:49'24" |
| 9.5 | 04'54" | 00:51'45" |
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