7.1 km | 00:47:10 | 06:38/km日期: 2023-04-01 20:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'16" / 06'06" / 06'50" / 06'54" / 06'41" / 07'09" / 07'02" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'42") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'06" | 00:13'22" |
| 3 | 06'50" | 00:20'12" |
| 4 | 06'54" | 00:27'06" |
| 5 | 06'41" | 00:33'47" |
| 6 | 07'09" | 00:40'56" |
| 7 | 07'02" | 00:47'58" |
| 7.1 | 06'52" | 00:48'40" |
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