Fangnien Lee 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.1 km | 00:33:48 | 06:35/km

日期: 2015-12-21 05:23 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'12" / 06'22" / 06'51" / 06'45" / 06'43" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'11"

1018 / 1018

2

06'28"

(12'46")

06'22" (+00'11")

1013 / 2031

3

06'51"

(19'37")

06'50" (+00'39")

1001 / 3032

4

06'49"

(26'26")

06'44" (+00'33")

1011 / 4043

5

06'52"

(33'18")

06'45" (+00'34")

1016 / 5060

6

00'30"

(33'48")

06'48" (+00'37")

73 / 5133

12月累積里程 : 244.14 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

, ㄚ妮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'22"	00:12'34"
3	06'51"	00:19'25"
4	06'45"	00:26'10"
5	06'43"	00:32'53"
5.1	06'50"	00:33'48"

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