3.0 km | 00:29:04 | 09:39/km日期: 2023-03-21 18:40 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 10'43" / 09'41" / 08'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+02'09") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 6.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 09'41" | 00:20'24" |
| 3 | 08'19" | 00:28'43" |
| 3.0 | 11'00" | 00:28'51" |
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