4.0 km | 00:23:58 | 05:58/km日期: 2023-04-02 16:49 - 地點: 善化 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 3752 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'13" / 04'56" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 3682 / 3682 | 155 / 104 |
| 2 | | 03'59" | 325 / 4008 | 178 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'13" | 00:18'55" |
| 4 | 04'56" | 00:23'51" |
| 4.0 | 14'13" | 00:23'58" |
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