林宥節 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林宥節台中
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1.0 km | 00:06:15 | 05:58/km

日期: 2015-12-21 17:27 - 地點: 端正跑姿練習 - 天氣: 注意腳後跟 - 卡路里: 53 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'55"

(02'55")

06'00" (+00'03")

485 / 485

2

02'59"

(05'54")

05'57"

500 / 985

3

00'21"

(06'15")

05'42"

61 / 1047

12月累積里程 : 130.84 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

郭柴蛋, chichi 和其他 20 人說推

·

觀看另 2 則留言

Rachel Yo姐晚安^^今天去清水寺還有二年阪、三年阪，京都真的是不自覺就會慢下腳步的地方，好美哦！啊⋯明天就要回台灣了，真是捨不得這美麗的城市^^努力工作為下一次的旅行奮鬥:D Yo姐的訓練很紮實，一定會突飛猛進的^^ 要注意身體唷～

2015-12-22 16:48 ·

1 個人推

Rachel 原本以為要回大阪了，中途下車發現是伏見稻荷站耶XD哈哈才剛見到Yo姐說而已XD

2015-12-22 16:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
1.0	05'18"	00:06'15"

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