6.8 km | 01:13:37 | 10:54/km日期: 2015-12-20 07:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 11'29" / 09'04" / 12'19" / 09'11" / 08'23" / 12'53" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+04'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'44" (+05'22") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.26 km 
adidas boston boost 累積 :
714.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 09'04" | 00:20'33" |
| 3 | 12'19" | 00:32'52" |
| 4 | 09'11" | 00:42'03" |
| 5 | 08'23" | 00:50'26" |
| 6 | 12'53" | 01:03'19" |
| 6.8 | 13'43" | 01:13'37" |
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