陳小P 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳小P 高雄
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3.1 km | 00:18:25 | 05:56/km

日期: 2015-12-22 19:42 - 地點: 仁德國小 - 天氣: 還好 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'54" / 05'51" / 06'03" / 06'10" /

熱身3K....整個操場霧濛濛的，不知道是不是細懸浮微粒充斥操場，有點不太想跑.....

12月累積里程 : 164.59 km

New Balance M980BO2 累積 : 1460.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

J, 雪人和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'51"	00:11'45"
3	06'03"	00:17'48"
3.1	06'08"	00:18'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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