5.2 km | 00:32:54 | 06:19/km日期: 2023-03-30 20:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 05'36" / 05'51" / 06'41" / 07'19" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'12") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'36" | 00:11'42" |
| 3 | 05'51" | 00:17'33" |
| 4 | 06'41" | 00:24'14" |
| 5 | 07'19" | 00:31'33" |
| 5.2 | 06'47" | 00:32'55" |
留言 
