7.1 km | 01:22:56 | 11:45/km日期: 2023-03-31 07:36 - 平均心率: 84 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 267'43" / 00'03" / 11'05" / 12'41" / 37'28" / 253'06" / 97'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'21" (+02'55") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 267'43" | 04:27'43" |
| 2 | 00'03" | 04:27'46" |
| 3 | 11'05" | 04:38'51" |
| 4 | 12'41" | 04:51'32" |
| 5 | 37'28" | 05:29'00" |
| 6 | 253'06" | 09:42'06" |
| 7.1 | 04'43" | 09:47'04" |
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