8.0 km | 00:55:04 | 06:51/km日期: 2015-12-11 23:03 - 地點: 高雄楠梓 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 08'20" / 07'30" / 11'35" / 06'43" / 07'31" / 06'57" / 06'06" / 06'03" / 14'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.12 km 
Kalenji Ekiden One 累積 :
84.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'30" | 00:15'50" |
| 3 | 11'35" | 00:27'25" |
| 4 | 06'43" | 00:34'08" |
| 5 | 07'31" | 00:41'39" |
| 6 | 06'57" | 00:48'36" |
| 7 | 06'06" | 00:54'42" |
| 8 | 06'03" | 01:00'45" |
| 8.0 | 14'10" | 01:01'02" |
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