3.2 km | 00:25:12 | 07:52/km日期: 2023-03-27 20:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'44" / 10'38" / 08'21" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'21") | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
182.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 10'38" | 00:18'22" |
| 3 | 08'21" | 00:26'43" |
| 3.2 | 08'49" | 00:28'28" |
留言 
